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[건강한 가족] 중년 남성의 건강 고민 덜어주는 건기식

작성자
임은차
작성일
20-10-26 10:08
조회
2회

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헬스벨 - 알짜 정보
종근당건강의 ‘시원하다 전립쎈 프라임’
중년에 접어든 남성은 건강 고민이 하나둘씩 생겨난다. 높은 콜레스테롤 수치로 인한 혈행 건강 고민, 떨어지는 기억력 고민, 밤에 소변이 마려워 자주 깨는 전립샘 건강 고민이 대표적이다. 특히 남성 생식기관인 전립샘에 문제가 생기면 소변 줄기가 가늘어지거나 자주 끊기고, 배뇨 후 잔뇨감이 느껴지는 등 남들에게 말 못할 고민이 쌓인다. 남성 건강의 척도로 전립샘을 앞세우는 이유다.

 종근당건강의 ‘시원하다 전립쎈 프라임’(사진)은 남성의 전립샘 건강과 혈행 개선을 돕는 건강기능식품이다. 소팔메토 열매추출물, 은행잎 추출물, 아연, 망간, 비타민E 등 남성 건강을 돕는 성분을 한번에 섭취할 수 있다. 소팔메토 열매에서 추출한 성분인 ‘로르산’은 인체 적용시험에서 테스토스테론 증가를 비롯해 전립샘 부피, 소변의 유속, 잔뇨량을 개선해 식품의약품안전처로부터 기능성·안전성을 인정받았다. ‘은행잎 추출물’은 인체 적용시험에서 혈관을 확장한 성분으로 혈행·기억력 개선에 도움을 줄 수 있다. 아연은 정상적인 세포분열과 면역 기능에, 망간은 뼈 형성과 에너지 이용에, 비타민E는 유해 산소로부터 세포를 보호하는 데 필요하다.

 이 제품은 소변을 보기 위해 밤에 자주 깨거나 배뇨 후 잔뇨감이 느껴지는 사람, 전립샘 건강과 혈행·혈관 건강이 걱정되는 사람에게 권장된다. 하루 한 캡슐로 남성 건강을 관리할 수 있다. 종근당건강은 오늘부터 이달 30일까지 종근당건강 콜센터(1644-0884)를 통해 ‘시원하다 전립쎈 프라임’ 할인 이벤트를 진행한다.

정심교 기자 simkyo@joongang.co.kr


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60세 여자입니다. 2개월 전부터 오른쪽 무릎이 아프기 시작했습니다. 최근에는 더 심해져 특히 계단을 오르내릴 때 통증이 있고 양반다리를 하기 힘듭니다. 걸을 때도 조금씩 아픈 것 같습니다. 병원에서 X선 검사를 해보니 퇴행성 관절염은 심하지 않지만, 오른쪽 무릎의 연골판이 손상된 것 같다고 해서 추가로 자기공명영상(MRI) 검사를 해보려고 합니다. 연골판 손상은 어떤 질환이며 어떻게 치료해야 하나요?

오승목 서울바른병원 관절센터 원장


무릎은 우리 몸의 체중을 지탱하면서 구부리고 펼 수 있는 큰 관절 중 하나로 허벅지뼈(대퇴골)와 정강이뼈(경골), 무릎 뚜껑뼈(슬개골)로 이뤄져 있습니다. 관절 내부에는 이러한 뼈들이 연골로 덮여 있는데 연골이 손상돼 닳아 없어지고, 이후 이차적인 변성이 관절 및 관절 주변부에 와서 통증을 유발하는 것을 무릎 퇴행성 관절염이라고 합니다.

 이러한 연골을 충격으로부터 보호해 주고 관절을 부드럽게 움직이기 위해 연골판이라는 것이 연골과 연골 사이에 존재하는데, 그 모양이 반달처럼 생겨 반월연골판이라고 합니다. 반월연골판은 허벅지뼈와 정강이뼈가 만나는 내측과 외측에 각각 하나씩 있습니다. 젊은 나이에 무릎을 다쳐서 반월연골판이 파열되는 경우도 있지만, 대개 과하게 사용하거나 나이가 들어가면서 딱딱해지는 퇴행성 변성을 겪다가 환자분처럼 50~60대쯤 대수롭지 않은 충격에 파열되는 경우가 많습니다.

 반월연골판 파열 시 대부분 무릎이 붓고 구부리고 펴는 동작이 힘들며 계단을 오르내릴 때 통증을 호소하게 됩니다. 경미한 경우 3~4주 정도 쪼그려 앉기나 양반다리 등 무릎을 과도하게 구부리는 동작 및 계단 오르내리기를 피하고 약물 및 주사 치료와 같은 보존적 치료를 통해 호전되는 경우도 있지만 통증이 심하거나 보존적 치료에도 효과가 없는 경우에는 MRI 촬영을 해보는 것이 필요합니다.

 찢어진 반월연골판은 관절 사이에 끼여서 통증을 유발하고 주변 연골부에 추가적인 손상을 줄 수 있습니다. 수술이 필요한 경우 무릎 관절내시경을 이용해 1㎝ 이하의 두 개의 구멍으로 카메라와 절제 기구를 삽입해 찢어진 반월연골판을 부분적으로 절제하면서 다듬게 됩니다. 드물게 부위에 따라 봉합하는 경우나 연골의 결손 부위에 재생술을 같이 하는 경우도 있으며 다리가 휘어져 있는 경우에는 증상 및 주변 연골 상태에 따라 체중의 축을 바꿔주는 골절제술을 같이 하기도 합니다.

관절내시경으로 부분 절제술만 시행하는 경우 수술 후 바로 체중 부하가 가능해 빠르게 일상생활로 복귀가 가능합니다. 비슷한 증상이 있다면 관절 전문의의 진료를 받고 어떤 치료가 본인에게 필요한지 의견을 들어보는 것이 좋습니다.

바른 관절, 바른 치료 오승목 서울바른병원 관절센터 원장


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