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■ 알토란 (MBN 2월 14일 밤 11시)'알토란'에서 설 연휴 마무리를 위한 명절 마무리 밥상이 차려진다. 삼시 세끼 기름진 설음식을 먹다 보면 개운하고 매콤한 가벼운 음식이 절실해진다. 이어 냉장고에 쌓이게 될 식재료 해결 문제까지 겹친 주부들의 고민을 타파하기 위한 레시피가 소개된다. 임성근 조리 기능장은 얼큰한 '김치 동태찌개'를 선보인다. 그는 동태 해동 꿀팁부터 동태의 탱탱한 식감을 살리고 김치를 더해 칼칼하고 시원한 맛을 낼 방법을 전한다. 집밥의 여왕 이보은은 명절이 끝나고 처치 곤란한 나물을 활용해 요리한다. 그는 시금치나물, 도라지나물, 고사리나물을 준비하고 여기에 김치와 팽이버섯 등을 더한 '나물 밥전'을 소개한다. 이 밖에 이혁재 원장이 출연해 명절 끝을 맞아 화병을 다스릴 수 있는 간단한 팁도 소개한다.한의사인 이혁재 원장은 '화병 전문가'로 통한다. 그동안 대중 강연을 통해 화병의 원인과 진단 및 치료법, 그리고 생활 속 예방 및 관리 요령 등에 대해 강의해 왔다. 이번 방송에서도 알기 쉬운 설명으로 '명절증후군'을 다스리는 법을 전달한다.▶ '경제 1위' 매일경제, 네이버에서 구독하세요▶ 이 제품은 '이렇게 만들죠' 영상으로 만나요▶ 부동산의 모든것 '매부리TV'가 펼칩니다[ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]